#KESEHATAN TIDUR

Kami memiliki 1200 berita tentang kesehatan tidur

Pola makan sederhana bantu melindungi jantung pekerja shift malam

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam waktu makan dapat memberikan efek perlindungan pada kesehatan ...

Berikut aktivitas menyenangkan yang bantu tidur berkualitas menurut psikolog

Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto mengatakan ada beberapa aktivitas menyenangkan yang bisa ...

Waspada! Perubahan pola tidur sebabkan gangguan kognitif hingga penuaan otak

Psikolog Klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto menyebut pola tidur yang berubah dapat menyebabkan tubuh ...

Atur pola tidur dan self-compassion kunci pulih semangat usai liburan

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, Banten, Dini Anggraeni mengatakan mengatur ulang pola tidur dengan mengurangi ...

Kapolri pastikan pemantauan ketat arus balik Lebaran 2025: One way nasional mulai 6 April

Kapolri Jenderal Pol Listyo Sigit Prabowo memastikan jajarannya terus memantau lalu lintas selama masa arus balik Lebaran 2025. ...

Penting pemudik perhatikan pola tidur sebelum keberangkatan

Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Batu, Jawa Timur meminta masyarakat yang akan melakukan perjalanan mudik menggunakan kendaraan ...

Simak! Psikolog berbagi cara adaptasi nyaman dari liburan ke rutinitas

Psikolog klinis dewasa lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Teresa Indira Andani, M.Psi. Psikolog, membagikan kiat ...

Kemenkes: Fasilitas kesehatan tetap beroperasi selama Lebaran

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI memastikan fasilitas kesehatan di Indonesia tetap beroperasi melayani masyarakat pada masa ...

Berikut kiat jaga kesehatan setelah puasa Ramadhan

Dokter spesialis penyakit dalam dr. Harun Hudari, Sp.PD, K-PTI, FINASIM membagikan sejumlah kiat dalam menjaga kesehatan setelah ...

Spektrum - Mudik terbaik adalah mudik tersehat

Setiap tahun, jutaan manusia bergerak serempak menuju satu tujuan yang sama: pulang. Dalam budaya Indonesia, disebut mudik. ...